足パカ

カモ子です！最近メディアでも取り上げられている女性、竹脇まりなちゃんをご存じでしょうか？めっちゃ可愛い笑顔で楽しいダイエット動画をたくさん紹介しているYoutuberです。最近彼女のYoutubeを知り、3日前からやってみているのでレポ！し...

カモ子です。最近チベット体操にハマってる私ですが、足パカを辞めたわけではありません。記事にするのが面倒だっただけです　汗でも今日は、少し前話題になった鬼滅の刃で音ゲー足パカというものに挑戦してみたので書いてみようと思います。鬼滅の刃で音ゲー...

こんにちは。カモ子です。前回画像付きで足痩せ効果をお見せした↓↓のですが、今回ちょっとお腹がくびれてきたことに気付きました。【足パカ】画像あり！やっぱり足痩せ効果ある！１日たった5分だけど引き締まって来た足パカ初めてからお腹がくびれてきたと...

やほーー！カモ子です。今日は久々に（？）足パカの進捗状況について。前にも書きましたけど、私の目的はお腹痩せ。でもまたもや足が引き締まって来た気がするんですよねー。なんでやねん！足パカで足痩せ効果がでてきた我が足の画像中途半端な写真でスミマセ...

やっほーー。最近毎日足パカやってるカモ子です（・∀・） え？毎日？三日坊主のあんたが？ そうなんですYO!「ながら足パカ」がすごく合ってるみたいで、サボらずできてるのです。さらに、「ながら足パカ」だといつもより長く続けられるという不思議現象...

どーも、こんにちは。今のうちに（2月）足パカを始めて、薄着の季節には恐ろしいほど美しいくびれを披露してやる！！とやる気満々のカモ子です。昨日足パカチャレンジ失敗したことを報告したばかりですが・・・予告通り再開しました。【足パカは継続したら効...

ゴホンゴホン。昨年末にスタイル抜群のセレブリティ漫画家を勝手にライバル視して「あの人みたいな体型目指す」と足パカを始めた私ですが、なんと最後までやることなく放置していたことに気付きました。まあ、実家に帰ってぐーたらしていたのもあり、何かと忙...

足パカダイエットを嫌々がんばっているカモ子です！足パカパカやってるだけなのになかなかしんどいねー。単純だし音楽とか聴きながらできるのはいいんだけど。今日は経過報告。足パカ再開後1週間経過しました前回、自分の歴史を塗り替えたお話をしました。く...