「 足パカ 」 一覧

【竹脇まりなの足パカダイエットは効果ある?】Youtubeのお腹痩せに挑戦!

2020/09/28 エクササイズ

カモ子です! 最近メディアでも取り上げられている女性、竹脇まりなちゃんをご存じでしょうか? めっちゃ可愛い笑顔で楽しいダイエット動画をたくさん紹介しているYoutuberです。 最近彼女のYoutub …

【鬼滅の刃で足パカ】音ゲー!今更だけどやってみた!効果ありそうだけどしんどい

2020/09/23 エクササイズ

カモ子です。 最近チベット体操にハマってる私ですが、足パカを辞めたわけではありません。 記事にするのが面倒だっただけです 汗 でも今日は、少し前話題になった鬼滅の刃で音ゲー足パカというものに挑戦してみ …

足パカ体操の記事が「看護のお仕事」の”ナースときどき女子”に掲載されました!

2020/07/02 ブログ運営

こんにちは。カモ子です。 このページをご覧の皆さんの中で、看護のお仕事に興味のある方はいらっしゃいますでしょうか? 実は今回、カモ子の記事を「看護のお仕事」という看護師の求人・転職・募集情報サイトの「 …

【足パカ】足痩せ効果に加えお腹もくびれてきた?!しんどいけどやれば結果はついてくる

2020/03/26 エクササイズ

こんにちは。 カモ子です。 前回画像付きで足痩せ効果をお見せした↓↓のですが、今回ちょっとお腹がくびれてきたことに気付きました。   【足パカ】画像あり!やっぱり足痩せ効果ある!1日たった5 …

【足パカ】画像あり!やっぱり足痩せ効果ある!1日たった5分だけど引き締まって来た

2020/03/07 エクササイズ

やほーー! カモ子です。 今日は久々に(?)足パカの進捗状況について。 前にも書きましたけど、私の目的はお腹痩せ。 でもまたもや足が引き締まって来た気がするんですよねー。 なんでやねん! 足パカで足痩 …

【足パカチャレンジ】ながらパカパカしたらエクササイズが苦痛じゃなくなった件

2020/02/25 エクササイズ

やっほーー。 最近毎日足パカやってるカモ子です(・∀・) え?毎日?三日坊主のあんたが? そうなんですYO! 「ながら足パカ」がすごく合ってるみたいで、サボらずできてるのです。 さらに、「ながら足パカ …

【ながら足パカがおすすめ!】忙しいあなたに試してほしいお腹痩せ・足痩せエクササイズ

2020/02/22 エクササイズ

どーも、こんにちは。 今のうちに(2月)足パカを始めて、薄着の季節には恐ろしいほど美しいくびれを披露してやる!!とやる気満々のカモ子です。 昨日足パカチャレンジ失敗したことを報告したばかりですが・・・ …

【足パカは継続したら効果が出る】やればお腹と足が痩せるがサボると意味なし

2020/02/22 エクササイズ

ゴホンゴホン。 昨年末にスタイル抜群のセレブリティ漫画家を勝手にライバル視して「あの人みたいな体型目指す」と足パカを始めた私ですが、なんと最後までやることなく放置していたことに気付きました。 まあ、実 …

【足パカダイエット経過報告】1週間が経過!お腹のサイズに変化はあったのか?

2019/12/13 エクササイズ

足パカダイエットを嫌々がんばっているカモ子です! 足パカパカやってるだけなのになかなかしんどいねー。 単純だし音楽とか聴きながらできるのはいいんだけど。 今日は経過報告。 足パカ再開後1週間経過しまし …

スタイル抜群yaongyiを目指して足パカ2分!バター大好きだけど1か月で成果は表れるのか?

2019/12/06 エクササイズ

こんにちは。 カモ子です。 最近不摂生な生活が祟ってくびれが完全に消滅してしまいました。 消滅どころか、さらに膨張!! どうしたものかと思っていたらタイミング良く、最近ハマっている漫画「女神降臨」の作 …

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たわし&カモ子

四国の片隅で潜んでいる姉弟です。
決して怪しい者ではありません。
よろしく。

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